Jak pracujemy?
Jasny proces, bez zbędnych komplikacji
Czy to dla Ciebie?
Sprawdź, czy to ci odpowiada
Chcesz zrobić coś dla siebie bez presji i oceny
Nie lubisz tłumów i hałasu? Nie jesteśmy klasyczną siłownią
Masz mało czasu? Ustalimy grafik, który da się pogodzić z pracą i życiem
Coś Cię boli, wracasz po kontuzji albo jesteś przed / po operacji
Chcesz pracować 1:1 z trenerem, który czuwa nad całym procesem, a Ty masz jasność co robisz na treningu i co robić poza nim
Czujesz, że to dobry moment, żeby zająć się swoim zdrowiem
Jak wygląda współpraca w Praktyce Ruchu?
Pierwsze spotkanie
Początek współpracy i nowy rozdział z ruchem. Poznajemy się, poznajesz miejsce i zaczynamy wspólną drogę.
Konsultacja i diagnostyka
Rozmawiamy o zdrowiu, potrzebach i celach, sprawdzamy wyjściowy stan ruchu, żeby wiedzieć, z jakiego miejsca startujemy.
Jasny plan działania
Wspólnie ustalamy plan oparty na Twoim celu oraz konkretne kroki. Wiesz co robić, a my prowadzimy Cię przez cały proces.
Regularna praca w dobrej atmosferze
Treningi odbywają się w kameralnym, spokojnym miejscu. Realizujemy plan, a przy okazji jest przestrzeń na rozmowę, śmiech i bycie sobą.
Stała opieka trenera
Przez cały proces trener czuwa nad kierunkiem pracy, reaguje na Twoje samopoczucie i dopasowuje trening do aktualnej dyspozycji dnia.
Relacja i klimat
Tworzymy miejsce z dobrą energią, normalnością i poczuciem bliskości. Cenimy luz, dobry humor i relacje, które naturalnie budują się wokół wspólnej pracy.
Co nas wyróżnia?
Ruch jako fundament pracy z bólem
Trening i świadomy ruch traktujemy jako podstawę poprawy komfortu życia
Kompleksowe podejście
Nasi specjaliści, w razie potrzeby, łączą pracę ruchową z elementami pracy manualnej
Nie jesteśmy klasyczną siłownią
Pracujemy kameralnie, bez tłumów
Szczerość i partnerstwo
Jasno komunikujemy, że proces wymaga zaangażowania z obu stron. Towarzyszymy ci w nim na każdym etapie.
Jesteśmy blisko Ciebie
Łatwy dojazd z każdej części Kielc. Duży, darmowy parking.
ul. Klonowa 67/31
25-553 Kielce
Pon–Pt: 7:00 – 22:00
Sob–Niedz: 9:00 – 14:00
Aby wyświetlić mapę, wyraź zgodę na treści zewnętrzne (Google Maps).